あなたのにきびがあなたの健康について言うこと

彼らは話をしている。聞いていますか?

ローレン・アン

あご、あご、または首のにきび
犯人:あなたの生理。テストステロンのようなホルモンはあなたの周期を通して変動し、あなたの腺にもっと多くの油を生成させます、そしてそれはあなたの毛穴を最終的に詰まらせそしてにきびをもたらすことができます。
それらを防ぐ:生理の1週間前にトリートメントを改善する:次のようなニキビ対策成分を含むクレンザーを定期的に使用する場合 過酸化ベンゾイル または サリチル酸 、同じ有効成分でリーブオントリートメントを適用し、安全のために顎、顎、首、その他の顔の残りの部分をトリートメントします。 ( 'あなたは予測することはできません丁度にきびが噴出する場所です」とZeichner博士は言います。)毎月同時に非常に悪いブレイクアウトが発生した場合は、経口避妊薬や他の種類のホルモン剤などの処方治療について、皮膚科医または一次医師に相談することをお勧めします。ホルモン療法を平準化して、ブレイクアウトにつながるサージを防ぐことができます。

鼻と額のにきび
犯人:ストレス。 Zeichner博士は、あなたの戦うか逃げるかのストレス反応がTゾーンブレイクアウトの最も可能性の高いトリガーであると言います。たわごとがファンに当たると、あなたの体はアドレナリンを放出し、それが石油生産を増加させ、ブレイクアウトの可能性を高める可能性があります。
それらを防ぐ:ストレスがたまったとき(または仕事や学校でストレスの多い週に向かっているときは事前に)、安全のためにこれらの領域または顔全体にニキビの治療を続けてください。

あなたの生え際に沿ってにきび
犯人:ヘアケア製品の過負荷。脂っこい見た目にしない限り、ヘアラインの近くにポマードのような頑丈な製品を塗るよりも、おそらくよく知っているでしょう。しかし、他の場所でヘアケア製品を適用し、ヘアラインに触れて根を乱したり、フライアウェイを滑らかにしたりすると、毛穴が詰まる危険があります。
それらを防ぐ:額の近くに製品を塗るのは避け、ヘア製品を塗った後は必ず手を洗ってください。顔を洗うときは、必ず根元までこすり洗いしてください。 (やさしくしてください。やりすぎると、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。)ブレイクアウトが深刻な問題になる場合は、ヘアラインの周りに毎日トナーを使用してください。

あなたの頬のにきび
犯人:あなたの汚れた電話または汚れた手。長時間(つまり、お母さんに追いつくのにかかる時間)顔に触れるものはすべて、毛穴を詰まらせる汚れやバクテリアを肌に移す可能性がある、とZeichner博士は言います。
それらを防ぐ:であなたの電話をきれいにしてください 抗菌ワイプ 毎日、可能な場合はハンズフリーデバイスを使用してください。そして真剣に:維持します。君の。手。オフ。君の。面!

あなたの口の周りのにきび
犯人:あなたの食事。酸性食品(レモンや酢ベースのドレッシングを考えてください)の残留物は皮膚を刺激して炎症を引き起こす可能性がありますが、揚げ物(チップ、フライドポテト、基本的に他のすべてのおいしい食品など)の脂っこい残りは物理的に毛穴を塞ぐ可能性があります。いずれにせよ、結果は同じです:あなたの唇の周りのぎこちないように見えるにきび。
それらを防ぐ:使う 洗顔料ワイプ あなたが食べた後にあなたの口の周りの目に見えない刺激物を取り除くために。

胸と背中のにきび
犯人:間違ったスポーツブラまたはTシャツ。綿生地が汗を吸い取り、肌に密着させます。ニキビの原因となるバクテリアは湿った場所で繁殖するため、ジムで綿の服を着ると、肌がニキビの繁殖地になる可能性があるとZeichner博士は言います。
それらを防ぐ:ワークアウトするときは、吸湿発散性のある生地(ポリエステルとスパンデックスのブレンドやマイクロファイバーなど)を着用してください。彼らは汗を肌から払いのけるので、あなたは勃発する可能性が低くなります(特にあなたが一日中体操服でくつろぐ場合)。

あなたがすでにブレイクアウトを持っているとき

Zeichner博士は、市販の過酸化ベンゾイル2.5%クリームの三重脅威コンボでにきびをスポット治療すると言います(例: その場でニュートロジーナ )、サリチル酸2%ゲル(例: クリーンでクリアなアドバンテージニキビスポットトリートメント )、および炎症を軽減するためのヒドロコルチゾン1%クリーム。特に敏感肌の方、または他のすべてが失敗した場合は、皮膚科医に処方治療を受けてください。

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