ノーマカマリの夏のヒント

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ノーマカマリ

正式には夏で、7月4日まであと1週間なので、世界で最も有名な水着のメーカーであるNorma Kamaliに、非常に小さな生地で見栄えを良くするためのヒントを尋ねました。



水着はあなたが家の外で着る衣服の最小量です。私たちが着る水着の選択について多くのことを明らかにしているので、理想的には、買い物を始める1か月前にカレンダーに日付を設定することから始めます。その日は、鏡の前で裸で立って自分を評価することをお勧めします。写真を撮り、それを客観的に見ると、文字通り、比喩的に自分の多くを明らかにすることについて気分を良くするために必要な作業がわかります。写真が撮られると、挑戦が始まります。

1.基本はあなたが好きなだけあなたの体のワックスをかけることから始まります(これはまたそのスーツがどれだけ小さいかに依存します)。基本的なグルーミングには、優れたマニキュアとペディキュアも含まれます。全体像の邪魔にならないニュートラルなポリッシュカラーを選択してください。

2.次にお勧めするのは、ご家庭で簡単にできるボディスクラブです。オーガニックオリーブオイルを使った海塩は、自然な香りがする私のお気に入りです。これは、お風呂やシャワーで行うことをお勧めします。ヘチマの手袋を使用して、すべての毛穴を開き、肌に光沢のある輝く質感で仕上げてください。冬に冬眠している場合は、肌が灰色になっている可能性があります。なめしは素晴らしいインスタントスリムです。簡単に塗ることができるオーガニックタンナーがあります。または、贅沢で誰かにスプレータンニングを塗ってもらうこともできます。どちらの方法でも、太陽の下に座るよりもはるかに健康的です。

3.今こそ、体を鍛えることの健康とフィットネスの側面に取り組む時です。運動を毎日の習慣にします。週に3回行う必要はありませんが、毎日行うので、歯を磨くのと同じくらい自動的になります。あなたが簡単にあなたの仕事に着くことができるようにあなたのオフィスまたは家の近くの場所を選んでください。完全にコミットするようにクラスを選択することをお勧めします。クラスの指示はあなたに新しい目標を達成することを強制し、あなたが改善するにつれて、結果を得るために必要な構造もそうなります。

4.あなたが何を食べているか見てみましょう。ピザや不健康なスナックを、生の有機植物ベースの食品で作られたジュースに置き換えます。さまざまなジュースを試して、それらのフルーツ含有量を最小限に抑えてください。セルライトに水分が溜まらないようにするには、砂糖と塩を減らすことをお勧めします。必要に応じて、食物摂取量の25〜50%をジュース以上に置き換えることができます。サラダや蒸し野菜、ナッツをスナックに加え、サーモンのような魚を週に2〜3回食事に加えると、結果が表示されます。すべてにオリーブオイルとレモンを加えると、食べ物の味が気に入るはずです。

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食べるのをやめないでください。このビーガンスタイルをやりたい場合は魚を排除し、結果をすばやく確認して素晴らしい気分にさせたい場合は、すべての加工食品を排除します。炭酸飲料の代わりにココナッツウォーターを飲み、砂糖がたっぷり入っているのでアルコール摂取量を減らすようにしてください。目標を達成すると、気づかずに新しいライフスタイルを取り入れた可能性があり、時々カクテルを飲むことのバランスをとることができます。

5.すでに結果が表示されているはずなので、最初の1週間後に写真の撮影を開始できます。毎晩仕事から帰ってきたら、持っている最小の水着を着て、特に夕食やおやつをしているときは家の周りに着てみてください。 4週目に同じ場所でもう一度写真を撮ると、大きな違いが見られるはずです。

今が水着を探し始める時です。オンラインにアクセスして、気に入ったブランドの水着を検索し、家に送って試してもらうことをお勧めします。あなたがそれらすべてを同時に試すことができるように、たくさん配達されてください。それらを試着する時間を指定し、最高のルックスの写真を撮ります。それらを壁に貼って、あなたが一番好きなスタイルを選んでください。友達とSkypeを使って、彼らの考えを聞いてください。彼らは、どちらが最適かを判断するのに役立ちます。それでもフィットネスに関してもっと仕事があると感じたら、そのエネルギーを実際のスーツに向けることができます。結局のところ、あなたの選択は、不安定で不快なものではなく、力を与えられた、フィットした、体からなされるべきです。

あなたが愛する水着を見つけたら、それは時代を超越した買収であるため、すべての努力はそれだけの価値があります。実際、私は毎年複数を取得し、それを頼りになるものとして持つことをお勧めします。いつでも新しいものを追加できますが、あなたのスタイル、体型、性格に合ったスーツは時代を超えた獲得です。この努力のすべてはそれだけの価値があります。あなたはそれを理解することさえできないかもしれませんが、あなたは新しいライフスタイルへの道を見つけ、あなたが健康で健康であるために感じて見栄えするために永久に力を与えられているかもしれません。

あなたが行った選択は、あなたが見せている肌の量だけでなく、あなたについて明らかにすることですが、あなたが選ぶスタイルはあなたがあなた自身をどのように識別するかについて多くを明らかにします。さて、問題は、あなたの水着はあなたを客観化するのか、それともあなたに力を与えるのかということです。 norma@normakamali.comまでお知らせください。