あなたの元が嫌いですか?先に進む方法は次のとおりです

「憎しみを持ち続けることは過去を変えることはありません。」

jayk7

3. '彼が私にしたことはすべて私についてではなく、彼についてであることに気づきました。彼には、おそらく専門家を除いて、誰も彼を助けることができない問題がありました。私は彼を気​​の毒に思ったので結局彼を許しました、そしてそれは私の人生で苦味と恨みを保持することは何もしませんでした。それは私を傷つけ、私の将来の関係を阻害するだけだったので、私はたった1日、自分が先に進むことを許可する必要があることに気づきました。今、私は彼に対して無関心しか感じません。以前は彼が嫌いだと感じていましたが、彼の友達になることはできず、人生で彼を本当に楽しむことさえできないという事実を受け入れたので、無関心で大丈夫です。」 [経由]

コスモポリタン

4. '私はそれが彼を傷つけているよりも私を傷つけていると感じました。彼は私が彼を嫌っていた2つのたわごとを本当に与えませんでした、そしてその間私は彼が私にしたことのために私がどれほど彼を嫌ったかについて毎日私の心を失い、泣いて私の血の沸騰を感じ、そしてただ感情的に疲れました。最終的に私はそれを手放す必要がありました。私はまだ彼を嫌う瞬間がありますが、私はその気持ちを通過させようとします。危険なほど血圧を上げることなく、彼が私にしたことに腹を立てることができます。彼が私をどのように扱ったかを決して忘れませんが、それは私にとって何の役にも立たないので、私はそれが私にあまり届かないように意識的に努力します。時間も助けになり、治療にも役立ちます!」 [経由]

5. '彼らが私の人生から永久に離れていることを知っているだけで、私はそれを乗り越えるのを助けるのに十分でした。確かに、私は時々それらについてうんざりするような考えを持っていますが、それらがない状態で私の人生がどれほど良くなるかを考えると、それは過ぎ去り、安心します。 [経由]

「前向きな感情に満ちていることは憎しみの余地を残しませんでした」

6. '私は彼を嫌いではありませんが、彼が私を去った方法は嫌いです。私を助けたのは、友達ともっと時間を過ごしたり、旅行したり、誰かのために落ちたりしたことです。ポジティブな感情に満ちていることは、憎しみの余地を残しませんでした。」 [経由]

7. '何ヶ月も恐ろしく感じ、自分がどれほど間違っていたかを乗り越えた後、私は単に幸せになることを選びました。私は彼のことを考えるのをやめることにしました。それは少し時間がかかりましたが、彼がしたことや彼が私をどれほど不幸にさせたかについて考えるたびに、私は自分自身をやめさせました。最初は、より良い方法がないために「虹の彼方に」を使用しましたが、すぐに気が変わったものでした。頭の中で「虹の彼方に」を歌い始めたところです。しばらくすると、彼のことを考えないのが習慣になりました。そして、それが私が憎しみと悪い感情を乗り越えた方法です。」