あなたの生理が本当に厳しい6つの兆候

沈黙の中で苦しみをやめる時が来ました。

彼女の時代の女性 エイミー・ギップゲッティイメージズ

まず最初に:「通常の」期間のようなものはありません。平均的な体は3を失っています毎回0〜90mlの水分がありますが、この子宮内膜の脱落は、さまざまな女性にさまざまな方法で影響を与える可能性があります。痛みをほとんどまたはまったく経験せず、数日しか続かないサイクルを持つ人もいれば、地獄の門が開かれ、7日以上も閉じない人もいます(私たちはあなたを感じます、ヘビーフローの姉妹)。

生理中にある程度の痛み、混乱、不便を経験するのはよくあることですが、超強力なパラセテモール、羽毛布団の山に隠れた夜、顔と同じ大きさのチョコレートのバーがあなたを通り抜けるなら、それはまだです比較的扱いやすい。

ただし、一部の女性にとって、生理は完全に衰弱させる可能性があります。それがあなたかもしれないと思うなら、それを我慢する必要はありません。

これがあなたの生理が本当に厳しく、分類が必要な6つの兆候です。沈黙の中で苦しみをやめる時が来ました。

1.あなたはあなたの保護を通して出血しています

ブランドは通常、パッドを3〜4時間ごとに交換することを推奨しており、タンポンは4〜8時間ごとに交換する必要があります。タオルやタンポンを置かずに1時間も通れない場合、二重保護を使用する必要がある場合、または漏れを防ぐために夜間に目を覚ます必要がある場合、流れは非常に重く、貧血や貧血を引き起こす可能性のある症状です。その他の健康問題。避妊の変更などの役立つオプションについてアドバイスできる医師に相談し、生理中に突然大量の血栓ができた場合は常に医師の診察を受けてください。

2.痛みがひどいので、いつも仕事を休まなければなりません

けいれんが最悪であることは広く認識されています。フェミナックスの調査によると、女性の3分の1は、痛みが実際に落ち込んでいると感じており、女性の14%は、ある時点で生理痛のために仕事を休むことを認めています。ただし、生理があるたびに家にいる必要がある場合は、極端な生理痛が子宮内膜症の兆候である可能性があるため、必ず状態を確認し、痛みを和らげる可能性についてGPに尋ねてください。

3.それはあなたを投げさせるか、あなたにひどい頭痛を与えます

シャークウィークでは十分な雌犬ではなかったかのように、生理痛は必ずしもおなかに限定されるわけではありません。頭痛から吐き気、腰、背中、太ももなどの他の領域の痛みまで、あらゆるものが発生する可能性があります。 あなたはおそらくあなた自身もいつもよりずっとトイレを必要としていることに気付くでしょう 。残念ながら、あらゆる場所の月経中の女性にとって、これらの症状の多くは「正常」と見なされますが、生理中に頻繁に病気になる場合、食べ物を抑えることができない場合、またはホルモン性頭痛が特に強い場合は、専門家に相談する必要があります鎮痛剤を服用しました。

4.それは終わりに数週間続きます…

医学的に月経過多として知られている特に重い長期間は、ホルモンの不均衡の結果であることがよくありますが、血液凝固障害、骨盤内炎症性疾患、子宮筋腫、嚢胞、または特定の避妊にも関連している可能性があるため、チェックアウトして見つけることが重要です根本的な原因。医師があなたを適切に診断するのを助けるために、発熱、吐き気、痛みを伴うけいれんなどの他の症状とともに、軽い/重い出血のサイクルを記録してください-あなたが提供できる情報が多ければ多いほど、あなたがすぐに得る可能性があります効果的な治療。

5.…または生理の合間に出血する

NHSがアドバイスしているように、生理の間の出血にはさまざまな原因があり、それらの多くは心配する必要はありません(たとえば、ピルに出入りするときの不規則性、ピルの後の朝の服用など)。それらはまた、性感染症、子宮内膜または子宮内膜ポリープ、そして非常にまれなケースでは子宮頸がんなど、さらなる検査が必要な問題を表す可能性があります。慌てる必要はありませんが、万が一の場合に備えて、ドキュメントにアクセスして検査を受けることをお勧めします。スクリーニングを実施する場合もありますが、これは単なる手順であり、悪いニュースであれば、早くもそれを見つけることができます。可能。

6.あなたのPMSは制御不能です

いいえ、私たちはあなたのボーイフレンドとちょっと不機嫌になったり、少しきびきびしたりしていると話しているのではありません-重度のPMSは実際にはPMDDの症状である可能性があります、または月経前不快気分障害は約3%-8でのみ発生します女性の割合。 PMDDの患者は、その期間中、極端な気分のむら、悲しみと絶望感の持続、過敏性と怒りの高まり、非常に低い自尊心を経験します。そして、状態はメンタルヘルスの専門家の助けを必要とするかもしれません。自分の中でこれらの感情に気づいたら、かかりつけ医を訪ねてください。かかりつけ医はあなたを適切な人に紹介することができます。あなたはできるし、あなたは気分が良くなるでしょう。