あなたを落ち着かせるのに役立つ18の不安の引用

Instagramでのこれらの肯定的な肯定は実際に役立つ可能性があります。

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不安の引用は、あなたの恐れを見通しに入れるのに役立つ方法です。不安を経験する前に、肯定的な肯定の引用を安っぽくて無意味なものとして却下したかもしれませんが、不安が精神的な脆弱性を感じさせていることに気付いた場合は、これらの引用に目を向けて、この期間の絶え間ない考え直しと強迫的な心配永遠に続くことはありません

広告-以下の続きを読む1 不安の引用
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時々私たちは私たち自身の最悪の敵です!私たちの頭から抜け出し、少し生きることを学ぶ必要があります! @ auntsarahdraws —————————————————フォロー@youranxietyguru @youranxietyguru @youranxietyguru @ youranxietyguru#youranxietyguruこれを見る必要がある人にタグを付けますサポートまたは質問のためにDMを送ってください love_______________________________________#anxiety #anxietyquotes #anxietyquotes #anxietyattack #anxietyattack #mentalhealthquotes #mentalhealthawareness #depressedquotes #anxietyhelp #depressionhelp #mentalhealthawarenessmonth #suicideprevention #therapist #destigmatize #anxietyhelp #depressionhelp #mentalhealthawarenessmonth #suicideprevention #therapist #destigmat endthestigma #ptsd

によって共有された投稿 不安管理のヒント (@youranxietyguru)2019年2月25日午前5時58分PST

2 不安の引用
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ちょっとした注意:時間の経過とともにすべてが大丈夫になるでしょう。今は難しいかもしれませんが、後で待つ価値は間違いありません!

によって共有された投稿 メンタルヘルスアドボケイト (@ advocate.mentalhealth)2019年2月24日午後8時34分PST

3 不安の引用
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シーズン#dutchlettering#quote #quotes #quotesoftheday #quotesofinstagram #positivityquotes #positivity #motivation #motivationquo​​tes #motivationlettering #handletteringpractice #lettering #letter #typo #script #font #calligraphy #moderncalligraphy #illustration #doodle #brushpencalligraphy #brushpensスポーツ#calligrafriends#haveaniceday #anxietyquotes #handdrawn #handwritten

によって共有された投稿 カリン (@karinnovember)2019年2月24日午後1時46分PST

4 不安の引用
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昨日何が起こったのか、今日は楽しむのが難しいと思ったことはありませんか?過去数週間、私は自分の周りで起こっているすべてのことに行き詰まり続けており、すべてを乗り越えてすべての良いことを楽しむのは難しいと感じています。これは、うつ病や不安に対処する私たちにとって最大の課題の1つだと思います。今週は、マントラを歌うこととこの引用を組み合わせて、前進して集中できるようにします。私のような同様の苦労を経験している人を知っている場合は、下にタグを付けてください。おそらく彼らもこのような引用を使用して彼らを助けることができるでしょう。

によって共有された投稿 (@gigglegalal)2019年5月5日午後2時35分PDT

5 不安の引用
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不安はうそつきであり、私たちが経験するすべての考えが真実であるとは限りません。自分の考えをすべて信じないでください!⁣⁣どのように自分の考えに挑戦しますか?

によって共有された投稿 ポートランドセラピスト (@sprouttherapypdx)2019年2月24日午前11:01 PST

6 不安の引用
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セルフトークはとても重要です!どうやってみんな自分と話しますか? —————————————————フォロー@youranxietyguru @youranxietyguru @youranxietyguru @ youranxietyguru#youranxietyguruこれを見る必要がある人にタグを付けますサポートや質問のために私たちにDMを送ってください_______________________________________ #anxiety #anxietyquotes #anxietyquotes #anxietyattack #anxietyattack #mentalhealthquotes #mentalhealthawareness #depressedquotes #anxietyhelp #depressionhelp #mentalhealthawarenessmonth #suicideprevention #therapist #destigmatizementalillness #ocdproblems #ocdawareness #selfcare #selfharmrecovery #selfhelpquotes #stigma #breakstigma #breakthestigma #endstigma #endthestigma #ptsd

によって共有された投稿 不安管理のヒント (@youranxietyguru)2019年2月24日午前8時51分PST

7 不安の引用
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あなたは心、体、精神を軽く感じるに値します今日のあなたの内面の幸福を評価してください:あなたはどんな精神的または感情的な荷物を持ち歩いていますか?自分が何をすべきかについて、他の人の考えを保持していましたか? 他の誰かの支配者との進捗状況を測定しますか?私たちはそれぞれ独自の重い課題に直面しています—これらの追加の負担なしで十分に重いです。あなたはあなた自身の道をたどり、あなた自身の方法で癒すに値します#selfkindness #selfcompassion #mindbodyhealth #mindbodysoul #selfhealers #selfawareness #trustyourintuition #trustyourpath #listentoyourself #anxietyrelief Via @_ellamasters_

によって共有された投稿 慢性的に陽気な (@chronically_cheerful)2019年9月25日午前6時55分PDT

8 不安の引用
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#anxiety #anxietyquotes #anxietyhelp #mentalhealth #mentalillness #mentalhealthawareness #motivate #motivational #motivation #motivationalquotes #positivethoughts #positivequotes #inspire #inspiration #inspirationalquotes #depression #awareness

によって共有された投稿 出来るからです (@ because_i_can2020)2019年2月24日午前6時59分PST

9 不安の引用
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他人を喜ばせようとするのをやめ、ストレスがかかるまでスケジュールを埋めてください。今日できることを一度に1つずつ行い、それぞれを祝います。

によって共有された投稿 慈悲を追求する (@pursuing_mercy)2019年2月24日午前7時47分PST

10 不安の引用
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フォロワーに到達しました!みなさん、ありがとうございました最高の一日を! 。 。 。 。 。 。 。 。 #anxietychat #anxiety #anxietyanddepressionawareness #itintogether #imahincher #hincharmy #letstalkmentalhealth #positiveanxiety #anxiety #anxietychat #anxietyawareness #anxietyanddepressionchat #letstalkmentalhealth #anxietysufferer #anxietyattack #anxietyattack #anxietyattack #anxietyattack #anxietyattack #anxietyattack #anxietyattack #insomnia #insomniac #cantsleepwontsleep #cantsleepwontsleepneedsleep #reachforthestars #followyourdreams#anythingispossible#hardworkpaysoff

によって共有された投稿 目に見えない不安 (@_invisible_anxiety_)2019年4月29日午前11:03 PDT

十一 不安の引用
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#Repost @youranxietyguru ・・・誰もが持っていますが、人生を真剣に考えていないときは、良い面と悪い面の両方を試して楽しむことができます。 ————————————————— @ youranxietyguru @ youranxietyguru#youranxietyguruこれを見る必要がある人にタグを付けますサポートや質問のために私たちにDMを送ってくださいanxietyquotes #anxietyattack #anxietyattack #mentalhealthquotes #mentalhealthawareness #depressedquotes #anxietyhelp #depressionhelp #mentalhealthawarenessmonth #suicideprevention #therapist #destigmatizementalillness #ocdproblems #ocdawareness #selfcare #selfharmrecovery

によって共有された投稿 サマンサ。 (@_surviving)2019年2月23日午後10時39分PST

12 不安の引用
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私は、新しい仕事で毎月の社交の夜に出席することをここ数ヶ月延期してきました。主に、新しい同僚からひどく判断されるのではないかと心配していました。 。興味深いことに、私が審査を行っていたのは、私が馬鹿になるのか自分自身になるのかを心配したり、追放されたり、単に同僚(350人以上)が「私の人々」ではないかもしれないので自分自身を楽しんでいないことからです。昨日はついに私が参加することを決めた日であり、最初はすでにグループにいる人々との付き合いに抵抗し、私が言わなければならないことに興味がない、または私が言ったことは愚かであると彼らがすでに決めていた瞬間がありましたまたは愚かで、「私は自分自身を楽しむことができないことを知っていました」。これらの考えに気づいたら、私は彼らに挑戦し、そこにいることを称賛しましたが、これらの人々は私にまったく何も負っていないことを思い出しました。また、私は今、私が「新しい女の子」であった場所でもありました。 、週末の計画やその他の一般的なチットチャット。 。私は「もう少し長く滞在する」ことを余儀なくされ、そこから私は別の同僚に偶然出くわし、あちこちで簡単な会話を交わし、同僚のグループの中にいることに気づきました。 。人々はあなたを判断していません、そして彼らがそうであるならば、彼らはあなたがあなたの空間とエネルギーを共有したいタイプの人々ではありません。 。頭の中が見えず、圧倒された瞬間に、考えを超えて「本当ですか?」と質問してみてください。 。人々が私を見つめているというのは本当ですか?本当の人は私が完璧だと期待しているのですか?それは本当ですか?

によって共有された投稿 diaryofanotsogirlygirl (@diaryofanotsogirlygirl)2019年2月23日午前9時45分PST

13 不安の引用
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良いか悪いかにかかわらず、私たちが直面することは、私たちに何かを教えることは祝福です!!!! 。 。 。 #motivational #mindset #success #postivevibes #quoteoftheday #lifequotes #ambition #inspiration #happiness #hustle #workhard #hardwork #patience #inspirationalquotes #inspirational #motivationalquotes #motivationalspeaker #goodvibes #greatvibes #bestvibes #calm #calming #anxiety #anxiety #sundaymotivation #sundayevening #mondaymotivation

によって共有された投稿 いい感じ (@ thegoodvibe_429)2019年2月23日午前5時49分PST

14 不安の引用
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#lifequotes #lifelessons #quote #quotes #livelaughlove #friend #friends #friendquotes #friendship #truefriends #mentalhealth #mentalhealthawareness #alone #depressionquo​​tes #anxietyquotes #depression #trust #trustissues #trustquotes #heartbreak #anxiety #alonequotes #motivation #motivationalquotes #filters

によって共有された投稿 ジェイソン・ダセット (@ jaydoucet13)2019年2月22日午後9時19分PST

15 不安の引用
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私はあなたがすでにこれを知っていることを知っています、しかし... NOBODYはそれをすべて理解しました。 。 。常に明るく前向きな人は誰もいません。誰もが自分のライフプラン全体を疑うようなくだらない日々を過ごしています‍誰もが「問題」を抱えており、たとえ彼らの人生が完璧に見えても、そうではありません。 。 。私は毎日ここに来て気分を高揚させますが、それは毎日が蝶と虹であるという意味ではありません。 。他のみんなと同じように、この辺りにも暗い日があります。 。 。これが私の哲学です:人生は常にあなたに浮き沈みを渡します。あなたの幸せは、あなたがダウンをどのように解釈したかによって決まります。 。 。私はくだらない日があります、私はちょうど先日それを持っていました。しかし、私はそれにこだわっていませんでした。 。 。私は厄介な自己話を信じないことを選びました、そして私が経験したくだらない感じは一時的なものであると信じることを選びました。そしてそうだった。 。 。あなたの悪い日によってあなた自身を定義するのではなく、あなたがそれらをどのように扱うかによってあなた自身を定義してください。あなたがこれをするとき、あなたはあなたの力を取り戻します。 。 。恒星の夜をお過ごしください。 。 。 。 。 #manifesting #lawofattractionquo​​tes #graditude #motivationalmonday #anxietyquotes #spiritualjunkie #anxietyquotes #lawofattractioncoach #fuckdepression #marieforleo #tonyrobbins #waynedyer #stressmanagement #meditations #findyourpassion #manifestation #gabbyberstein #soultribe #mindsetshift #lawofvibration #anxietyquotes

によって共有された投稿 ケイティ&ブル;マインドセットコーチ (@katiepotratz)2019年2月22日午後7時39分PST

16 不安の引用
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-良い週末を! 。 。 。 。 #mentalhealth #mentalhealthawareness #humansofmentalhealth #positivity #motivation #mentalillness #positivevibes #recovery #healing #wellness #peace #inspiration #quote #panicattack #mondaymotivation #anxiety #mentalhealthmatters #mentalhealthrecovery #anxietyquotes #reminder

によって共有された投稿 メンタルヘルスの人間 (@ humans.of.mentalhealth)2019年2月22日午後2時15分PST

17 不安の引用
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一言で言えば受け入れ再投稿@simply_anxious。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 #anxietysupport #anxietydisorder #anxietyhelp #panicdisorder #anxietysucks #anxietyquotes #anxietyquote #anxietyrecovery #panicattack #panicattacks #anxietyattack #anxietyattacks #anxietyfighter #anxietyawareness #anxietyfree #generalizedanxietydisorder #gad #anxietyaid #anxietywarrior #anxietyissues #anxietycure #anxietysurvivor #mentalhealthawareness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthwarrior #mentalhealthrecovery #mentalhealthawarness #mentalhealthblogger #mentalhealthquotes

によって共有された投稿 ローレンスグレゴリー (@defusinganxiety)2019年9月26日午前4時32分PDT

18 不安の引用
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私は通常長い投稿を書きません...しかし、私はいくつかの考えを共有したいと思います。 これは、自分自身と自分の能力を疑うことが多い人向けです。時々あなたの心配や恐れに屈服しないのはとても難しいです。そして時々あなたの平和を取り戻すためにしばらく後退して隠れることが必要です。しかし、それはとても重要です。常にその小さな快適なバブルにとどまらないことが重要です(これは私がますます学んでいることです)。物事をゆっくりと進め、自分のペースで進み、世界から休憩を取り、自分が最善と思う方法で物事を管理することにはまったく問題はありません。それも同様に重要です。しかし、自分に自信を持っていると、小さな小さな臭いでも大いに役立つ可能性があります。そして、あなたはあなた自身を驚かせるかもしれません。最近、私は物事をからかって遠ざかる代わりに、「できる!」と自分に言い聞かせています。そしてそれは報われてきました。物事はまだ神経をすり減らす、不快な、完全に新しい、または時々怖いかもしれませんが。試してみるという決断を下して、試してみてください-それは大いに役立つ可能性があります。 。 。 。 。 。 #positive#positivity#motivation#life#livewell#liveauthentically#authenticity#trying#confidence#anxiety#anxietyrelief#positiveanxiety#positiveanxietyquotes#words#thoughts#peace#strength#courage#youcan#selfdoubt

によって共有された投稿 E M M A K A T E (@ kou.emma)2019年6月11日午後9時49分PDT